何を捨て、何を遺しますか？

今、わたしがもっとも憧れる生き方。

それは、「無駄なモノの無い」生き方です。

スッキリさせたいモノ。

１つめは、部屋です。
これは、わたしの持つもっとも大きな課題です。

そして２つ目は、体型？
余計なモノ（脂肪とか）は要りません。

そして、３つ目は、思考です。
雑念や、いろいろな負の想いを一掃したい。

これがなかなか実現しないのです。

でも最近、ある言葉を目にしました。

「ダイエットをしている人たちは、食べるものを選んでいる。

それと同じように、思考をすっきりさせたい人たちも思考を選んでいる。」

結局のところ、この３つは同じなのだと、

改めて気が付きました。

糖質とか炭水化物の摂取量をコントロールするように、
思考もコントロールする。

何を捨て、何を取り入れ、何を残すのか？

不要なものは廃棄し、良いモノだけを残す。

脂肪は燃焼させ、必要な栄養素は取り入れる。

要らない思考は吐き出し、大切な想いだけ遺す

まだまだ道のりは長そうだけど、
その先にはきっと、
憧れの「Simple is Best」的な生き方があるはず！