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気持ちの断捨離

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2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月12日 TOUKO ダイアリーセラピー

気持ちの断捨離していこう

なんとなくスッキリしないとき、 イライラ、モヤモヤしているときこそ、日記を書いてみませんか? 案外スッキリしますよ。 ルールは簡単。 1ページ目は感情で書きます。 なぐり書き、走り書きでOKです。 頭で文章を組み立てよう […]

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